整两周岁的那天，大小豆去医院做了体检。
标准 体重11.84±1.11KG, 身高87.1±3.0CM, 牙齿16—20颗；
大豆 体重11.05KG, 身高86.6CM, 牙齿16颗；
小豆 体重11.20KG, 身高85.9CM, 牙齿16颗；
各个指标属于中等水平，还需努力！
测了智力，属于正常。
另外，体检报告是昨天才拿到的。
其它各种元素都正常，只有铅稍微偏高，大小豆的检测值都超出70 ug/L（参考值1-100ug/L）；医生说在50 ug/L以上就需要注意了。医生建议注意远离汽车尾气，不能吃膨化食品，饮料……其实这些我们平时在生活中都注意到了。
可是什么导致宝宝铅含量高呢？我开始在网络上寻找答案，希望能查出源头，并能找到解决办法。
铅是日常生活中普遍存在的重金属元素，但由于没有明显的症状，因此极容易被我们忽视，而铅对儿童智能和心理行为发育的影响是巨大的，尤其是正处于生长发育期的宝宝。铅几乎对每一个器官系统都有毒性作用，其中对中枢神经系统毒性作用最大，据说血铅每上升100ug/L，身高将降低1.3cm，智商得分将丧失6-8分，同时还会导致宝宝注意力不集中、多动、爱发脾气、产生异食癖、腹痛、免疫力下降等，严重的还会引起抽风昏迷。由于铅是重金属，比重较大，容易沉淀在土壤里或聚集在接近地面的空气中，而这恰好是宝宝的身高范围和活动区域。另外，宝宝的神经系统还没有发育完善，比较脆弱，与大人相比，对铅就非常敏感，也容易受到损害。
没想到铅的危害居然如此之大。看来定期为宝宝做体检还是十分有必要的，起码可以做到心中有数，防患于未然。铅在生活中有很多来源，可能会在我们最容易忽略的地方趁虚而入，因此为了使宝宝远离铅的侵害，我们就要从细微之处做好铅的预防工作：
1、让宝宝养成良好的卫生习惯。不要边玩边吃零食，不吮手指，勤剪指甲、勤洗手，特别是吃东西前。
2、定期进行家庭清扫，减少灰尘，特别是宝宝可以触及部位的灰尘。
2、定期进行家庭清扫，减少灰尘，特别是宝宝可以触及部位的灰尘。
3、经常清洗宝宝的玩具，并避免宝宝将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬。
4、为婴儿选购奶瓶、水杯时，不宜用印有各式鲜艳图案的制品，食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。
5、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。
6、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料，如橙汁等。
7、不要用报纸、印刷品包装食物。看过报纸要洗手。
8、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。
9、避免在有孩子的房间中吸烟。
10、不要让宝宝使用油漆筷子。
4、为婴儿选购奶瓶、水杯时，不宜用印有各式鲜艳图案的制品，食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。
5、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。
6、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料，如橙汁等。
7、不要用报纸、印刷品包装食物。看过报纸要洗手。
8、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。
9、避免在有孩子的房间中吸烟。
10、不要让宝宝使用油漆筷子。
11、饮食规律，不要让宝宝空腹，因为空腹时铅的吸收率最高。
12、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。
13、早上用自来水时，应先将水龙头打开约1～5分钟，使前一晚囤积于自来水管道中、可能遭到铅污染的部分水放弃，且不可将早上的前一段自来水用以烹食和为宝宝调奶。
13、早上用自来水时，应先将水龙头打开约1～5分钟，使前一晚囤积于自来水管道中、可能遭到铅污染的部分水放弃，且不可将早上的前一段自来水用以烹食和为宝宝调奶。
14、孩子衣物单独清洗。父母换上家居服后再和孩子玩。
15、注意孩子的营养状况。合理、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量，有益于减少体内铅的负荷和危害。
还是需要继续注意吃排铅食物。10种最有效排铅的食物：
* 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。
* 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
* 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
* 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。？这个不适合宝宝吧
* 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
* 大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。？这个怎么给宝宝吃啊
* 牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
* 动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
* 维生素——多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。
* 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。